Varieret Reformer-træning for hele kroppen

Reformer Mix er for dig, der gerne vil have en varieret træning, hvor tempo, styrke og udholdenhed skifter i løbet af timen.

Holdet er en blanding af Reformer Pilates og Reformer Fitness. Det betyder, at du både arbejder med rolige, kontrollerede øvelser og mere dynamiske sekvenser, der udfordrer kroppen på flere måder.

Du vil opleve forskellige sammensætninger af øvelser og serier af bevægelser, som styrker hele kroppen og udfordrer din balance, koordination, styrke og udholdenhed.

Vi anbefaler, at du starter med Reformer Begynder, inden du melder dig på dit første Reformer Mix-hold, så du har kendskab til Reformer-bænken og de grundlæggende teknikker.