Beat & Bobler
Beat & Bobler er holdet for dig, der vil starte weekenden med god energi. Du træner især core og muskeludholdenhed til fredags-beats, krydret med enkelte højintense øvelser, der får pulsen op. Timen rundes af med bobler i glasset – og så er der weekend.
Beat & Bobler kombinerer træning, musik og weekendstemning. Timen har fokus på kroppens core og på at styrke din muskeludholdenhed, mens enkelte højintense øvelser giver ekstra puls undervejs.
Musikken sætter stemningen med fredags-beats, og træningen er bygget op, så du både får arbejdet kroppen godt igennem og går derfra med følelsen af, at weekenden er skudt i gang.
Når træningen er slut, afslutter vi med bobler i glasset. Har du travlt videre, springer du selvfølgelig bare boblerne over.
Beat & Bobler er holdet for dig, der vil starte weekenden med god energi. Du træner især core og muskeludholdenhed til fredags-beats, krydret med enkelte højintense øvelser, der får pulsen op. Timen rundes af med bobler i glasset – og så er der weekend.
