Plus pigerne

Bliv en del af Plus pigerne 

Har du et brændende ønske om at finde glæden ved bevægelse? Men endnu ikke fundet den træningsform, som kan motivere dig til at pakke tasken uden følelsen af pligt? Så læs med her. Vores instruktør og fysioterapeut Aranja står klar til at hjælpe dig med at finde motivationen til en sundere og gladere livsstil. På vores lukket forløb Plus pigerne tester vi forskellige træningsformer som step fitness, reformer, aquagym, moderat vægtløftning, træning med redskaber + flere. 

Formålet med Plus pigerne

Du skal finde det sjovt at få pulsen op - og være motiveret. Ingen kan fastholde træningen, hvis den kun er en sur pligt, så har vi ofte 100 undskyldninger for at springe træningen over. Motivation er det, som driver os, og den skal vi have frem. Derfor fokuserer vi ikke kun på vægttab. Vi fokuserer på at give dig følelsen af glæde, sundhed og succes, som booster din selvtillid og overskuddet i hverdagen. Du bliver en del af et fast hold plus piger gennem 6 uger, hvor I alle trænger til et kærligt skub. Vi træner i en lukket sal, hvor du trygt kan fokusere på dig selv, forbedre din fysiske form og derved få et bedre forhold til din krop.

Inspiration til dig