Cycling for begyndere

Vi starter fra bunden 

Cycling (spinning) kan være din hjælp til at igangsætte en ny og sundere livsstil. På dette 4 ugers forløb starter vi helt fra bunden. Cyklen introduceres i alt fra indstillinger til korrekt teknik, anvendte termer og visuelle systemer. Det forventes på ingen måde, at du har prøvet cycling før.

Efter 4 uger 

Alt nyt kræver en investering af tid og vilje. Men hvis du ønsker en effektiv og sund træningsform, som sætter din forbrænding og dit humør helt i vejret, så er 4 timer fordelt på 4 uger en god investering. Efter 4 uger kan du booke dig på alle vores cykelhold med selvtillid og overskud, for du er helt fortrolig med alt hvad Cycling indebærer.

Inspiration til dig