Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Den stærke krop er vigtig for alle, men realistiske og holdbare mål, motivation og glæden ved egen krop er det største mål.
"Jeg er uddannet socialpsykolog og har mange års erfaring som personlig træner. Jeg har selv dyrket styrketræning i ca. 35 år. Ikke kun med styrkeformålet, men også som led i boksetræning, klatring, løb, cykling og svømning og skydning. Styrke er for mig også koordination, balance og kropsbevidsthed"
Thomas er fastansat i DGI Huset Vejle som personlig træner og holdunderviser. Du kan bl.a. møde Thomas på vores styrketræningshold, fitnessboksning, fremvisning af maskiner og personlig programlægning.
"Jeg har et stærkt fokus på kost, søvn og generelt velvære gennem kroppens funktionalitet. Jeg er optaget af hvordan vi alle arbejder med vaner og daglige mestringsstrategier. Et meget komplekst felt.
Alle mennesker er forskellige, og skal derfor ofte træne og bruge deres krop individuelt. Lige fra den komplekse genoptræning til den fokuserede styrkeløfter.
Her bruger jeg min baggrund til at udfordre den enkelte, så kroppens neurologi og anatomi samarbejder med kroppens muligheder og potentiale".
