Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Med en holistisk tilgang til bevægelse og sundhed blander Trine en motiverende cocktail af forskellige trænings- og bevægelsesdicipliner, som skaber en alsidig og funktionel træning med øvelser hvor både koordination, smidighed, styrke og balance indgår. Således vil du få udvidet din bevægelseshorisont og med tiden opleve en større bevægelsesfrihed - samt glæde - i din hverdag.
Trine har en kandidat i Idræt og Sundhed og certificeret naturterapeut samt thai yogamassør. Derudover har Trine erfaring med undervisning gennem landsorganisationen DGI. Hos DGI underviser hun i livsstilsforløbet 'You-turn'.
"Jeg har fokus på bevægelsesglæde og små skridt til varige mål. Træningen skal være være tilpasset dig, så du oplever udfordring - ud fra dit niveau. I takt med din udvikling tilpasser vi træningen og fejrer naturligvis de små succeser undervejs. Efter træningsforløbet skulle du helst ikke kun bevæge dig af pligt, men fordi du simpelthen ikke kan lade være".
- Trine Klærke
"Jeg er stor fan af at træne ude i naturen. Den har altid åben, hvilket kan være en fordel i en travl hverdag, hvor det til tider kan være svært at få presset yndlingsholdet ind i kalenderen. Så hvis du har lyst, inspirerer jeg dig gerne til, hvordan du kan bruge den som en fed træningsmakker."
◼︎ Personlig programlægning
◼︎ Personlig træning
