Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Et hold, hvor der arbejdes med store og små træningsbolde. Der fokuseres på kroppens stabilisatormuskler, mens kroppens øvrige muskler og balanceevne også udfordres. Udover boldøvelserne kan timen også indeholde øvelser med andre redskaber som f.eks. håndvægte eller træningselastikker.
◽️ Effektiv balancetræning
◽️ Let styrketræning
◽️ Styrker koordinationsevnen
Kære badegæst
Den 21.–22. august er undervisningsbassinet, springbassinet og rutsjebanerne lukket hele dagen grundet vedligehold.
