Fitnessboksning

Fitness Boksning er boksning uden fysisk kontakt. Træningen tager udgangspunkt i grundelementer fra boksning og alle bevægelser er genkendelige fra boksetræning. 
Fitness boksning er højintens træning for hele kroppen og indeholder både puls- og styrketræning. Du vil bl.a. møde øvelser som sjipning, løb, bokseslag på sandsække og puder, krydret med en masse hep og sved på panden! Der vil indgå samarbejdsøvelser.

OBS! Høj kalorieforbrænding og risiko for at blive en smule afhængig af denne skønne alsidige træningsform! Det bliver helt kanon!