Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Dance Fit er for dig som elsker at danse til god musik, samtidig med at du får pulsen op og kommer i godt humør!
På Dance Fit får du en time med høj intensitet og energi fra start til slut. Du vil blive mødt med godt humør og fede dansetrin – som tilsammen sætter stemningen for en fed dansefest! Kom og slå dig løs og bevæge dig til god musik. Instruktøren vil guide dig gennem hele timen.
Når du danser styrker du dine knogler, din bevægelighed og dine led. Samtidig er det konditionsgivende fordi musik, dansetrin og en top motiveret instruktør naturligt får dig op på beatet. Timen starter med opvarmning og afsluttes med cooldown/udstræk.
Der vil være musik for enhver smag – så kom og dans dig glad og i form! Det vigtigste er at vi har det sjovt sammen. Dance Fit kræver ingen danseerfaring – ALLE kan være med.