Foredrag og workshop for gravide

Tryghed i din træning

Har du også lidt svært ved at finde hoved og hale i, hvordan du bedst er aktiv under din graviditet? Du er slet ikke alene. Derfor inviterer vi alle gravide til en hyggelig aften med fokus på den gravide krop i relation til træning. Her vil Mette Gotsch, som er uddannet fysioterapeut og underviser på vores træningshold for gravide, give hendes bedste råd og inspirerende vejledning til, hvordan du tilrettelægger din træning. Aftenen er en kombination mellem små oplæg, øvelser og tid til at spørge.